Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 330 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki
- 130 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 70 g soku marchewkowego, świeżo wyciskanego
- 50 g kostek lodu
- 4 orzechy włoskie, łuskane, połówki, plus 8 sztuk do dekoracji
- 20 g syropu klonowego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego, plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
- 40 g płatków owsianych
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Zielona owsianka
30min