![Steamed Hake with 7 Colour Rice Steamed Hake with 7 Colour Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29E66111-4B5F-4B50-A075-F1A20FCF7D1F/Derivates/a9551334-00a1-46e2-a30d-50a928ad35b3.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Fish Spice
- 1 Tbsp dried oregano
- 1 Tbsp dried basil
- 1 Tbsp garlic powder
- ½ Tbsp paprika
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Rice and Fish
- 120 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 red pepper, quartered
- 1 green pepper, quartered
- 1 yellow pepper, quartered
- 125 g bacon lardons
- 30 g olive oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 1000 g water
- 200 g long grain rice
- 4 hake fillets (approx. 125 g each)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2028 kJ / 483 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 47 g
- Lipides
- 17 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Butter Chicken
50min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)
40min
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
40min
Chicken Breasts Pizzaiola with Celeriac and Potato Purée
1h
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Caribbean Stew and Steamed Rice
9h 15min
Tomato and Haddock Rice
50min