Appareils et accessoires
Socca with Tuna, Olives and Capers
Préparation 25min
Total 1h 5min
1 portion
Ingrédients
-
chickpea flour120 g
-
water250 g
-
olive oil plus extra for frying50 g
-
fine sea salt½ tsp
-
red onion quartered1
-
garlic clove1
-
tomato sliced1
-
tinned tuna in oil drained and flaked100 g
-
pitted black olives1 Tbsp
-
pickled capers drained and rinsed1 Tbsp
-
dried oregano1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh basil leaves shredded, for garnish2
-
chilli flakes (optionnel)1 pinch
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
55 g
Calories
4753 kJ /
1140 kcal
Lipides
66 g
Glucides
73 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dinner For One
11 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1 h
Middle Eastern Brunch
1 h 20 min
Spinach and Parmesan Soup
45 min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 h
Veggie 'Burritos'
20 min
Lemon Chermoula Marinade
15 min
Vegan Bean Burgers
1 h 20 min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 min
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
40 min
Tuna and Olive Empanaditas
4 h 5 min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 min