Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt, to taste
- 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
ou 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1657.5 kJ / 396.2 kcal
- Protides
- 39.7 g
- Glucides
- 39.5 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 156.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5min
Ratatouille
40min
Lemon Chicken with Spring Onions
35min
Tofu Stew
30min
Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root
35min
Chicken with Nectarine Salsa
1h
Greek Style Pork Stew
50min
White Fish Salad
35min
Spicy Pork with Tomatoes
35min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50min
Basque Chicken
1h 10min
Cod with Citrus Butter
50min