Mexický quinoa salát
TM5 TM6

Mexický quinoa salát

4.7 (18 évaluations )

Ingrédients

  • 180 gramů quinoy
  • 45 gramů olivového oleje
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 700 gramů vody
  • 1 červená paprika, na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
  • 1 oranžová paprika, na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
  • 420 gramů konzervovaných černých fazolí (váha po scezení)
  • 200 gramů sterilované kukuřice (váha po scezení)
  • 4 jarní cibulky, na plátky (2 mm)
  • ½ avokáda, na kostky (1 cm)
  • 30 gramů jablečného octa
  • 20 gramů medu
  • 30 gramů limetkové šťávy
  • 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
  • 1 čerstvá jalapeño paprička, napůl, zbavená semínek
  • 1 čerstvá chilli paprička, červená, napůl, zbavená semínek
  • ½ čajové lžičky anglické hořčice
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře

Infos nut.
par 1 porci
Calories
1571 kJ / 374 kcal
Protides
13.8 g
Glucides
43.2 g
Lipides
12.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives