Lubinas de ración en papillote para dos

Lubinas de ración en papillote para dos

4.3 61 évaluation

Préparation 5min

Total 30min

2 raciones

Ingrédients

100 g de tomate maduro pelado y en trozos
2 ramitas de perejil fresco
1 diente de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de sal
10 aceitunas verdes sin hueso

10 aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de aceite de oliva
2 lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras
500 g de agua
400 g de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 35.73 g

Calories 1148 kJ / 274 kcal

Lipides 10.3 g

Fibre 9.95 g

Glucides 9.78 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

¡Somos dos! 11 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Garbanzos en salsa verde con salmón

25min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30min

Corvina a la roteña

45min

Pescado a la putanesca

30min

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25min

Bastones de merluza

30min

Gratinado de bacalao y bechamel

50min

Chipirones rellenos

1h 10min

Salmón Wellington con setas a la crema

45min

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1h 30min

Corvina con ratatouille

45min

Dorada con salsa Bercy

35min

Tout montrer

Tout montrer