Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 30 g olive oil
- 150 g onions quartered
- 200 g carrots cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 10 - 15 fresh basil leaves to taste
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 20 g white wine
- 800 g chicken breasts, skinless cut in cubes (4 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper to taste
- 480 g tinned cannellini beans drained (2 x 400 g tins)
- fresh basil leaves for garnishing
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 324 kcal / 1357 kJ
- Protides
- 39 g
- Lipides
- 9 g
- Glucides
- 18 g
- Fibre
- 8.1 g
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