Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g fresh coriander leaves
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g green peppers cut in pieces
- 150 g onions cut in pieces
- 100 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g sweet potatoes cut in cubes (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade
ou 1 chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled - 150 g water
- 650 g chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)
- 240 g tinned kidney beans drained
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 628 kcal / 2633 kJ
- Protides
- 55 g
- Lipides
- 23 g
- Glucides
- 42 g
- Fibre
- 13.3 g
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