Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Lentilhas
- 500 g salmão
- 20 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 15 g coentros
- 1000 g água
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 70 g cebola roxa cortada em lâminas
- 150 g pimentos assados cortados em cubos
Molho
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa
- 5 g mostarda
- 1 malagueta verde s/ sementes (optionnel)
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1592.5 kJ / 380.6 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 29.5 g
- Lipides
- 16.7 g
- Graisses saturées
- 3.4 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 845.3 mg
Recettes alternatives
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
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Pudim de carne e arroz integral
1h 30min
Quinoa malandra de cogumelos
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Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
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Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
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Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Risoto de quinoa e frango
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Estufado de lentilhas e castanha
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Salada de quinoa com feijão-preto
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