Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 c. à café de pâte de curry vert (20-25 g), à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de lait de coco
- ½ cube de bouillon de volaille
- 200 g d'eau
- 2 feuilles de kaffir fraîches ou surgelées
- 1 petit piment rouge frais
- 1 tige de citronnelle fraîche coupée en tronçons
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 1 c. à soupe de sauce d'huître
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
-
300
g d'aubergines thaÏ
ou 300 g d'aubergines détaillées en cubes (3 cm) - 100 g de brocoli détaillé en bouquets
- 100 g de pois mange-tout
- 400 g de filets de cabillaud détaillé en cubes (4 cm)
- 2 branches de basilic thaï frais ciselées
- 1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 439 kcal / 1839 kJ
- Protides
- 24 g
- Lipides
- 28 g
- Glucides
- 21.3 g
- Fibre
- 5 g
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