Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 évaluations

Préparation 10min

Total 45min

8 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (optionnel)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 6 g

Calories 456 kJ / 109 kcal

Lipides 7 g

Fibre 2 g

Glucides 6 g

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