
Appareils et accessoires
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
Préparation 20min
Total 40min
6 portions
Ingrédients
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Parmesan cheese cut into cubes (¾ in.)1 oz
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fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra to garnish8 sprigs
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water53 oz
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uncooked quinoa5 ½ oz
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garlic cloves2
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yellow onion (approx. 5.5 oz), cut in half1
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sun-dried tomatoes in oil, lightly drained1 oz
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olive oil1 tbsp
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pitted black olives sliced15
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capers1 tbsp
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pine nuts toasted2 oz
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salt to taste¼ tsp
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ground black pepper to taste¼ tsp
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mixed bell peppers (small-medium), seeds and tops removed (approx. 6 oz ea)6
Infos nut. par 1 portion
Calories
953.3 kcal /
3988.6 kJ
Protides
37.2 g
Lipides
22.1 g
Glucides
207.1 g
Fibre
76.7 g
Graisses saturées
5.8 g
Sodium
337 mg
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