Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 690 kJ / 165 kcal
- Protides
- 12.31 g
- Glucides
- 17.64 g
- Lipides
- 5.03 g
- Fibre
- 2.74 g
Recettes alternatives
Tortitas de café, avena y lino
30min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Berenjenas y calabacines marinados
1h 30min
Estofado de cerdo con apio
1h 10min
Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín
30min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1h
Lentejas y soja con verduras
4h 50min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24h 40min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30min