Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.3 16 évaluations
Préparation 10min
Total 35min
4 raciones

Ingrédients

Aliño
  • de aceite de oliva
    70 g
  • de vinagre de jerez
    30 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de caramelo líquido
    15 g
Ensalada
  • de pechuga de pollo sin piel
    250 g
  • de caramelo líquido
    2 cucharadas
  • de agua
    300 g
  • de espinacas baby frescas
    150 g
  • de melón en dados o bolas
    200 g
  • de semillas de sésamo (optionnel)
    1 - 2 cucharadas

Infos nut. par 1 ración

Calories 298 kcal / 1248 kJ
Protides 15.72 g
Lipides 21.53 g
Glucides 9.91 g
Fibre 1.74 g
Graisses saturées 3.4 g
Sodium 4 mg

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