Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
1
cebolla en trozos
ou 1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas - 1 zanahoria pelada partida en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 hojas de escarola (las hojas exteriores más oscuras) limpias y troceadas
- 1 patata en trozos
-
500
g de caldo de verduras
ou 500 g de agua con una pastilla de caldo - 1 pellizco de pimienta molida
- 18 - 24 dados de queso feta
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1078 kJ / 258 kcal
- Protides
- 7.1 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 21.5 g
- Fibre
- 2.4 g
Recettes alternatives
Crema de puerros y pera con jamón
40min
Gazpacho de espárragos blancos
1h 5min
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40min
Crema de espárragos verdes
40min
Crema de acelgas y piñones
45min
Crema de lechuga
40min
Crema de coliflor y brócoli
40min
Crema de ajo con puerro y patatas
45min
Gazpacho verde
10 min
Crema de apionabo y manzana con mejillón en escabeche
45min
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
30min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35min