Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Oatcakes
- 30 g unsalted butter, cut into pieces (4-5 cm)
- 70 g water
- ½ tsp sea salt
- 1 tbsp raw sugar
- 180 g rolled oats
- ¼ tsp bicarbonate of soda
Harissa
- 150 g fresh red chillies, cut into pieces
- 600 g boiling water
- 2 ½ tsp cumin seeds
- 2 tsp coriander seeds
- 5 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
Moroccan hommus
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 tbsp water
- 2 tbsp lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tbsp tahini (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 5021.3 kJ / 1195.5 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 92.2 g
- Lipides
- 72.7 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 32.3 g
- Sodium
- 937.7 mg
Recettes alternatives
Vanilla and honey toasted muesli
35 min
Nut and seed butter
10min
Hommus
15min
Jewelled quinoa salad
1h 35 min
Rye loaf
40 min
Traditional hommus
25h 5min
Hazelnut dukkah with fennel
50min
Coriander pesto
5min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Basil oil
10min
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Sundried tomato hommus with crackers
1h 15min