Aumônières au poulet

Aumônières au poulet

4.3 10 ratings
Prep. 35 min
Total 1 h 35 min
4 portions

Ingredients

Les crêpes
  • de beurre en morceaux
    40 g
  • de lait
    330 g
  • de farine de blé
    165 g
  • œufs
    3
  • de sel
    ¾ de c. à café
La sauce béchamel
  • de beurre en morceaux
    30 g
  • de farine de blé
    30 g
  • de lait
    600 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    3 - 4 pincées
Le montage
  • de parmesan en morceaux (2-3 cm)
    60 g
    60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm)
  • d'huile végétale
    50 g
    50 g d'huile d'olive
  • d'oignon coupé en tranches (0,5 cm)
    40 g
  • de filets de poulet, sans peau en morceaux (2 cm)
    300 g
    300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm)
  • de poivron coupé en lanières (3-5 cm de long)
    150 g
  • de carotte coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
    100 g
  • de champignons frais en tranches
    200 g
  • de tomates entières pelées au jus
    200 g
    200 g de tomates, coupées en quatre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de beurre
    10 g
L'assemblage
  • de feuilles de salade verte
    300 g

Nutrition per 1 portion

Calories 917.5 kcal / 3838.6 kJ
Protein 47 g
Fat 48.2 g
Carbohydrates 83.3 g
Fibre 14.4 g
Saturated Fat 21.7 g
Sodium 1175.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...