Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7 49 rating

Prep. 10 min

Total 3 h 10 min

4 portions

Ingredients

½ bouquet de menthe fraîche
1 bouquet de persil frais
200 g de graines de couscous complète
200 g de concombre pelé et en morceaux
3 tomates en morceaux
1 poivron rouge en morceaux
1 oignon blanc en quartiers
60 g d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
du sel
du poivre moulu
200 g de thon à l'huile en boîte en morceaux

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 21 g

Calories 1879 kJ / 448 kcal

Fat 22 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Recipes
France

Vive l'été ! 15 Recipes
France

You might also like...

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 min

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1 h 45 min

Poulet rôti et ses légumes

1 h 10 min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

10 min

Salade d'aubergines et poivrons

35 min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 min

Salade grecque

30 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Salade de haricots cannellini

10 min

Salade de thon, haricots et avocat

20 min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 min