Compatible versions
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1 bouquet de persil frais
- 200 g de graines de couscous complète
- 200 g de concombre, pelé et en morceaux
- 3 tomates, en morceaux
- 1 poivron rouge, en morceaux
- 1 oignon blanc, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de thon à l'huile en boîte, en morceaux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1879 kJ / 448 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25min
Salade bulgare chopska
15min
Petits roulés au parmesan et au persil
1h 10min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45min