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Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
Prep. 30 min
Total 45 min
20 pièces
Ingredients
-
pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte2 - 3
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courgette (petite taille)1
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radis roses5 - 7
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d'eau500 g
-
d'échalote30 g
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de roquette30 g
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de crème liquide 30-40% m.g.60 g
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de sel2 pincées
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de poivre moulu2 pincées
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de thon en boîte au naturel100 g
-
de persil frais (optional) ciselés3 brins
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de ciboulette fraîche (optional) ciselés4 brins
Nutrition per 1 pièce
Calories
38.8 kcal /
162.3 kJ
Protein
1.8 g
Fat
1.2 g
Carbohydrates
5.5 g
Fibre
0.8 g
Saturated Fat
0.7 g
Sodium
33.8 mg
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