![Curry z dorszem i krewetkami Curry z dorszem i krewetkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/483fbf6db88851ad77f9b33b77586aa6/Derivates/0c1c6393255b7c8187074cb67d2ea1e21948b4f4.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju
-
1 - 3
łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
or 1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka) - 100 g marchewki, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 100 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g wody
- 15 - 20 g sosu sojowego
- 250 g mleczka kokosowego
- 200 g brokułu, różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 130 g fileta z dorsza, bez skóry, świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 624 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w zielonym sosie mole z komosą ryżową i warzywami
45min
Risotto z boczniakami i szampanem
35min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Zupa krem z krewetkami
1h
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Orientalna zupa z owocami morza
40min