Curry z dorszem i krewetkami

Curry z dorszem i krewetkami

4.2 42 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oleju
    10 g
  • zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
    1 - 3 łyżki
    1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry, (patrz wskazówka)
  • marchewki pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
    100 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    100 g
  • pora pokrojonego w 2 cm plastry
    100 g
  • wody
    200 g
  • sosu sojowego
    15 - 20 g
  • mleczka kokosowego
    250 g
  • brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
    200 g
  • fileta z dorsza, bez skóry świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
    130 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • krewetek, mrożonych, obranych uprzednio rozmrożonych
    250 g
  • kolendra, świeża tylko liście, do podania

Nutrition per 1 porcję

Calories 376 kcal / 1572 kJ
Protein 24 g
Fat 17 g
Carbohydrates 32 g
Fibre 4.7 g
Saturated Fat 0.9 g
Sodium 624 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...