Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju rzepakowego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleczka kokosowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- orzeszki ziemne, prażone, solone, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1178 kJ / 289 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 378 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa z kimchi i tofu
30min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Deser z marchewki i nerkowców
25min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min