Devices & Accessories
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Prep. 20 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
300 g de chou-fleur en fleurettes
-
30 g de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
-
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 filets de poulet
-
400 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
23 g
Calories
1055 kJ /
252 kcal
Fat
12 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recipes
France
France
You might also like...
Chou frisé à l'italienne en cocotte
1 h 50 min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20 min
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1 h 10 min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40 min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40 min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 min
Pâtes aux asperges et pesto
45 min
Velouté de tomates au sarrasin et beaufort
30 min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 min
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1 h
Soupe paysanne
55 min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 min