Croustillants d'araignée
TM6 TM5 TM31

Croustillants d'araignée

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Ingredients

  • 800 g d'eau
  • 1 araignée de mer (taille adaptée à celle du Varoma)
  • 100 g de fromage frais, type St Môret
  • 1 œuf
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
  • 40 g de beurre
  • ½ paquet de pâte filo (ou phyllo)

Nutrition
per 1 pièce
Calories
424.3 kJ / 102 kcal
Protein
5.4 g
Carbohydrates
5.8 g
Fat
6.3 g
Saturated Fat
3.3 g
Fibre
0.3 g
Sodium
194.1 mg

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