Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La pâte brisée
- 75 g de beurre mou, coupé en morceaux
- 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- ½ c. à café de sel
- 40 - 45 g d'eau
La garniture
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de courgettes coupées en morceaux
- 150 g de petits pois frais
- 100 g de parmesan coupé en morceaux
- 300 g de lait
- 2 œufs
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 243.1 kcal / 1017 kJ
- Protein
- 11.3 g
- Fat
- 13.8 g
- Carbohydrates
- 18.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Sodium
- 518.9 mg
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