Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La marinade
- 4 gousses d'ail
- 5 brins de feuilles de coriandre fraîche
- 5 brins de feuilles de persil frais
- 50 g de jus de citron
- 5 g de sel
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g d'huile d'olive
- 500 g de seiche, émincée en fines lamelles
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 762.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 1000.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ragoût de poulpe méditerranéen
1h 35min
Seiche à la sauce tomate
1h 15min
Poulpe mariné
7h 5min
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1h 10min
Rissoler 250 g de crevettes
15 min
La daube niçoise cuisson lente
13h 20 min
Crevettes sautées au porto
30min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
1h 35min
Encornets sautés à l'ail et au chorizo
20 min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1h 15min
Calamars vapeur à la catalane
35min
Moules marinières
30min