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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Maquereaux au vin blanc
Prep. 15 min
Total 3 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
de maquereau frais entiers (4 maquereaux)8 filets
-
de gros sel100 g
-
oignons nouveaux coupés en rondelles2
-
de carotte coupée en rondelles100 g
-
d'eau250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de sucre en poudre20 g
-
de vin blanc sec400 g
-
de vinaigre de vin blanc5 g
-
étoile de badiane1
-
de graines de coriandre1 c. à café
Nutrition per 1 portion
Calories
203.3 kcal /
847.5 kJ
Protein
11 g
Fat
7.8 g
Carbohydrates
9 g
Fibre
1.5 g
Saturated Fat
2.3 g
Sodium
295.8 mg
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