Devices & Accessories
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20 min
Total 45 min
2 portions
Ingredients
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
53 g
Calories
2499 kJ /
597 kcal
Fat
31 g
Fibre
7.2 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Allégé en glucides
10 Recipes
France
France
You might also like...
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 h 40 min
Crumble de saumon et tomates aux graines
50 min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Poisson au crumble d'herbes
35 min
Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo
1 h
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Saint-pierre en croûte d'herbes
1 h 10 min
Gaufre au cabillaud et crème fouettée citron vert - sésame
50 min
Le saumon sauvage au vinaigre de framboise
45 min
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 min