Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 24 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 293 kJ / 70 kcal

Lipides 1 g

Fibre 4 g

Glucides 13 g

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