
Appareils et accessoires
Marinade yaourt-épices
Préparation 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
graines de cardamome verte2
-
de graines de cumin1 c. à café
-
de baies roses1 c. à café
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de sel fin non raffiné de préférence½ c. à café
-
de yaourt nature200 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
38 kcal /
161 kJ
Protides
3 g
Lipides
1 g
Glucides
4 g
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