Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego
- 120 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 110 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 350 g wody
- 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
- 30 - 35 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 435.2 kJ / 104 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 12.2 g
- Lipides
- 5.7 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 449.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta wegetariańska
10 min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Pasta z topinamburu
35min
Hummus z buraka
1h
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Pasta zhong
15 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min