Appareils et accessoires
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Préparation 15min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1034.9 mg
Protides
9.2 g
Calories
1242.8 kJ /
297 kcal
Lipides
9.6 g
Fibre
11.9 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
46.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
APETYT NA WEGE
66 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Marchewka z kuminem
35min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Dip paprykowo-orzechowy
10min
Suflety kalafiorowe
55min
Burger grzybowo-jaglany
2h 30min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Gulasz z polentą
2h