Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 700 g di cimette di broccoli
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di ceci in scatola scolati
- 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 642.1 kJ / 153.5 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 167.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Purè di broccoli
40min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Carote tiepide alla salvia
35min
Contorno di broccoli al cocco
40min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Contorno di verza
35min
Spinaci al burro
30min
Purè di carote all'olio di oliva
30min
Broccoli e salsiccia
30min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5min