Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 42 évaluation

Préparation 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Niveau

moyen

Infos nut. par 4 porzioni

Protides 153.7 g

Calories 5021 kJ / 1200 kcal

Lipides 61 g

Fibre 9.4 g

Glucides 9.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Secondi di pesce 50 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Filetto di salmone con purea di mele

55min

Trota estiva

50min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55min

Platessa al pomodoro

30min

Coda di rospo con verdure

40min

Fagottini di sogliola con verdure

55min

Filetti di trota con purea di broccoli

40min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min