Appareils et accessoires
Poke Bowl au Saumon mariné
Préparation 10min
Total 35min
4 portion
Ingrédients
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
31 g
Calories
2375 kJ /
570 kcal
Lipides
40 g
Glucides
21 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome
45min
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2h
Salade de betterave et halloumi
15min
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45min
Sorbet citron-concombre
9h 15min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1h
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Poireau à la moutarde
35min