Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Brocoli (bimi) à la sauce soja
Préparation 5min
Total 10min
3 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
-
1 pincée de sucre
-
1 c. à soupe d'eau
-
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
200 g d'asperges brocoli (Bimi)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
186 mg
Protides
2 g
Calories
317 kJ /
75 kcal
Lipides
5 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
0.7 g
Glucides
5 g
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