Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

3 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 186 mg

Protides 2 g

Calories 317 kJ / 75 kcal

Lipides 5 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tournedos Café de Paris

1h 30min

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2h

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Sauce exotique

15min

Expérience culinaire

2h

Pain plissé margherita

3h 15min

Salade de carotte à la sauce yogourt

10min

Tarte aux pommes râpées

1h 10min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Barres aux noix

1h 40min

Rissoles à la viande de bœuf

1h