Appareils et accessoires
Müesli croustillant
Préparation 1h
Total 2h
50 portions
Ingrédients
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Lipides
9.5 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2
22 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Petits pains au lait
2h 5min
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Pas d’évaluation
Boulettes au trésor de légumes
20min
Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®
25min
Amandes grillées enrobées de chocolat blanc à la noix de coco
40min
Birchermüesli
1h 10min
Granola
1h 40min
Gâteau de Pâques
1h 45min
Muesli gourmand chocolat-poire
8h
Tartinade d’aubergines
20min
Pain bis dans un moule à cake
3h 40min
Tresse au beurre à 6 brins
2h 35min