Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 évaluation

Préparation 20min

Total 1h 40min

4 portions

Ingrédients

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 75.1 mg

Protides 18.1 g

Calories 1480 kJ / 353.7 kcal

Lipides 10.3 g

Fibre 5.9 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 49.3 g

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