Appareils et accessoires
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Préparation 30min
Total 1h 30min
4 portions
Ingrédients
-
750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
50 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
85 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de câpres au vinaigre égouttées
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
260 g de riz long blanc
-
300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g de miel
-
3 c. à soupe de sauce de soja3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1643.8 mg
Protides
27.1 g
Calories
6715.4 kJ /
1605 kcal
Lipides
121.8 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
39.7 g
Glucides
101.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Friteuse à air
6 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Brownies moustache au café et caramel au beurre salé
1h 45min
Suprême de dinde aux agrumes
3h 30min
Gnocchi margherita
30min
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
1h 10min
Rôti de porc à la vergeoise, poires et panais
1h 10min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Bœuf mijoté aux champignons
5h 20min
Filet mignon et pommes de terre au thym
40min
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Poulet crémeux au citron
30min