Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
ou 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 501 kJ / 119 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 80.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Entomatadas de pollo
40 min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10min
Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados
30min
Rollos de pizza
1h
Cupcakes de telaraña
1h 5 min
Pan con huevos y tomates secos.
1h 30min
Canelones de pavo
1h 30min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40 min
Galletas de avena y pasas
50min
Brownies a la Mexicana
40 min
Pop-tarts de canela caseras
2h
Pastel de moras y crema
2h 15min