Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
ou 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 501 kJ / 119 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 80.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45min
Paletas de helado de tahini y almendras TM6
14h
Jarabe de agave
10min
Paloma Thermomix
10min
Pan francés
30min
Mojito sin alcohol
15min
Pay de limón con galletas
12h
Carlota de limón
5h