Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 350 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 170 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- 1200 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g kaszy bulgur
Sos
- 2 ząbki czosnku
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- 20 liści bazylii, świeżych
- 300 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 49.5 g
- Lipides
- 15.5 g
- Fibre
- 8.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35 min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20 min