Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 évaluations

Préparation 15min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 14.9 g

Calories 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Lipides 11.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Salade de millet en verrines

1h

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10min

Caponata de lentilles

1h

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Salade de radis et d'épinards

15min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min