Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g d'amandes fumées
- 250 g de millet en grains
- 900 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 oignon en botte
- 100 g de carottes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 300 g courgettes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 40 g d'huile d'olive
- 15 g de miel
- 50 g de vinaigre de vin blanc
- 20 g de moutarde
- 50 g de jus d'orange
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 4 c. à soupe de canneberges séchées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1354.7 kJ / 323.8 kcal
- Protides
- 7.6 g
- Glucides
- 42.9 g
- Lipides
- 14.2 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 698.6 mg
Recettes alternatives
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Croûtes au fromage au four
35 min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 min
Tarte aux légumes
1h
Quiche aux asperges
1h
Salade de fenouil au parmesan
10min
Tarte aux légumes (TM6)
25min
Tarte aux pommes façon crumble (TM6)
2h 30min
Risotto alle cinque P
30 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min