Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g sementes de linhaça
- 2 dentes de alho
- 50 g miolo de noz
- 10 g manjericão
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g feijão-branco cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 50 g tomate
- 1 lima (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 837 kJ / 200 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 12 g
Recettes alternatives
Caril de legumes
55min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Húmus de amêndoa
10min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Húmus de beterraba
5min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Tofu mexido
25min
Húmus com cenoura
20min
Húmus de manjericão
20min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Húmus
10min