
Appareils et accessoires
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
Préparation 5min
Total 50min
8 doses
Ingrédients
-
Manteiga q.b p/ untar
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queijo flamengo50 g
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água300 g
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sal½ c. chá de
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espargos verdes cortados em pedaços250 g
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tomate seco, em óleo escorrido100 g
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óleo100 g
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farinha tipo 55 mais q.b p/ polvilhar200 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
ovos4
-
leite100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
308.5 kcal /
1290.7 kJ
Protides
9.8 g
Lipides
18 g
Glucides
28.7 g
Fibre
3.1 g
Graisses saturées
3.1 g
Sodium
356.9 mg
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