Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g sobras de pão cortado em pedaços
- 200 g amendoim torrado
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 2 ovos
- 100 g bebida de soja
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1534 kJ / 367 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 7 g
Recettes alternatives
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Fritos de couve-flor
30min
Strogonoff de legumes
30min
Assado de grão
1h
Tofu à Lagareiro
13h
Canelones de beringela
1h 5min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Soja à Florentina
50min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Moussaka vegetariana
1h 10min
Assado de lentilhas
2h 25min