Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g kurek, świeżych, oczyszczonych
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - oliwa z oliwek, do skropienia dyni
- 1 łyżeczka tymianku, świeżego, tylko liście, drobno pokrojonego
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia dyni
-
400
g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
ou 400 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1649.5 kJ / 394 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 58.8 g
- Lipides
- 18.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodium
- 996 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Tabbouleh z bobem
50min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Risotto z kurkami
35min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Risotto dyniowe z boczkiem
35min