Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 4 jajka
- 80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 160 g twarogu, półtłustego, pokrojonego na kawałki
- 15 - 20 g mąki kukurydzianej
- 3 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 liści bazylii, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 674 kJ / 161 kcal
- Protides
- 13.8 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 9.9 g
- Fibre
- 0.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min
Suflety kalafiorowe
55min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1h 5min
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Frittata z grzybami
45min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min