Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1201 kJ / 287 kcal
- Protides
- 8.6 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 21.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min