Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 16 évaluations

Préparation 10min

Total 1h

5 porzioni

Ingrédients

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 684.7 mg

Protides 14.4 g

Calories 932.3 kJ / 222.8 kcal

Lipides 14.5 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 7.9 g

Glucides 8.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Crescere insieme 59 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)

30min

Asparagi alla parmigiana

50min

Polpettone zucca e spinaci

1h 15min

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

40min

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2h

Insalata di finocchio, sedano e mela

15min

Fajitas con pollo e funghi

1h

Polpette di pollo e riso con pesto rosso

1h

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

40min

Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate

40min

Tortillas con pollo

45min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50min