Pasta con verdure e tonno

Pasta con verdure e tonno

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Préparation 10min

Total 25min

1 porzione

Ingrédients

25 g di carota pelata e a tocchetti
30 g di taccole a tocchetti

30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti
15 g di broccoli a pezzettini
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
250 g di acqua
60 g di pasta corta a piacere
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 164.4 mg

Protides 20.3 g

Calories 1491.8 kJ / 356.6 kcal

Lipides 6.2 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 55.1 g

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